En etkili zihinsel detoks yöntemleri

Güncelleme tarihi: 1 Nis

İyisiyle kötüsüyle 2022’yi ardımızda bıraktık ve yeni bir yıla girdik. Peki zihninizdeki, size yük olan düşünceleri ne kadar ardınızda bırakabildiniz? İşte beyninize format atan zihin detoksu bu işe yarıyor. Zihinsel detoks geçmişi silmek değil, aksine bizi üzen, kızdıran ya da herhangi bir şekilde kendimizi kötü hissetmemize neden olan deneyimlerin etkilerini değiştirip onların olumsuzluklarından kurtulmak demek.

Daha fazlasını okumak ister misiniz?

Bu özel yazıyı okumaya devam etmek için www.thetelehealth.net sitesine abone olun.

Şimdi Abone Olun
10 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör